De top ergernissen in de zomer

Voor veel mensen is de zomer een periode waar lang naar uitgekeken wordt. Wanneer u denkt aan de zomer dan zult u automatisch ook denken aan de zon, een heerlijke temperatuur, gevulde terrasjes en vakanties. Allemaal gedachtes waar een mens gelukkig van wordt zult u denken. Maar naast deze voorbeelden zijn er ook vele ergernissen. Ik heb voor u de meest voorkomende ergernissen op een rij gezet.

Insecten

Gedurende de zomer zult u automatisch ook te maken krijgen met insecten in diverse soorten. Een insect dat wellicht de meeste frustratie oproept is de mug. U kunt zich wellicht al een voorstelling maken dat u na een dag werken heerlijk in bed beland en dat u vervolgens niet meer in slaap valt door het gezoem van muggen. Daarnaast vormen muggenbeten ook één van de meest voorkomende ergernissen.

Files

De zomer betekent vaak mooi weer en daarom trekken veel mensen erop uit om van het heerlijke weer te gaan genieten. Door deze ontwikkeling wordt het op de wegen automatisch ook drukker, wat vervolgens weer zorgt voor meer files. U zult waarschijnlijk de lange files vol met caravans wel herkennen. Ook vormen files in het buitenland een grote ergernis. Niet voor niets hebben de Fransen de naam “zwarte zaterdag” verzonnen.

Slecht slapen

De zon en de warmte is overdag natuurlijk fijn, zeker wanneer u lekker op strand ligt. Maar ’s nachts wilt u graag genieten van uw nachtrust. Veel huishoudens hebben hier moeite mee door een benauwde temperatuur in de slaapkamer. Dit vormt ook de reden dat steeds meer mensen besluiten een airco te laten plaatsen.

Source: Airco kopen

Bovenstaande ergernissen heb ik de afgelopen weken meerdere malen gehoord. Wat zijn jullie ergernissen?

Plastische chirurgie en celebrities

Plastische chirurgie is, in tegenstelling tot enkele decennia terug, steeds minder een taboe. Steeds meer mensen zien hoe natuurlijk het resultaat van een ingreep kan zijn en willen dan ook iets laten veranderen aan hun lichaam. Van een borstvergroting tot een facelift of ooglidcorrectie. De mogelijkheden zijn eindeloos en dankzij jarenlang onderzoek en nieuwe technieken worden de resultaten steeds mooier en meer natuurlijk.

Bron: Borstvergroting bij Bloemingdael

De populariteit van de plastische chirurgie is onder andere aangewakkerd door diverse sterren uit binnen- en buitenland. Acteurs, zangers en talkshowhosts; iedereen wil er jonger en mooier uitzien, zonder dat dit onnatuurlijk oogt. Voor minder bekende mensen zijn deze bekende mensen vaak een voorbeeld. Mensen willen er net zo goed uitzien en dat kan!

Ik heb in dit blog een aantal voor en na foto’s van diverse Hollywoord sterren uiteengezet. Zo kan je goed zien hoe zij zijn veranderd en wellicht kan je er inspiratie uit opdoen.

Bijzonder, natuurlijk en mooi

Megan Fox, 27 jaar oud en bekend geworden door de blockbuster Transformers. Onderstaand resultaat laat op een prachtige manier zien hoe natuurlijk een borstvergroting kan zijn. Door haar borstvergroting heeft ze een nog vrouwelijkere uitstraling gekregen!

Megan Fox :voor en na haar borstvergroting

Zelf laat ze zich amper uit over plastische chirurgie maar foto’s zeggen meer dan 1000 woorden. Dankzij een goede plastisch chirurg heeft Scarlett Johansson een bijzonder mooie neuscorrectie laten uitvoeren. Het resultaat is verbluffend. Subtiel en erg natuurlijk!

Scarlett Johansson: voor en na haar neuscorrectie

Anna Faris, een bekende Amerikaanse actrice, heeft meerdere behandelingen ondergaan. Met het resultaat wordt haar schoonheid nog meer benadrukt.

Anna Faris: voor en na haar behandeling

Het is niet zozeer dat ik altijd een voorstander ben van plastische chirurgie maar bovenstaande voorbeelden laten wel zien dat plastische ingrepen mensen een stuk mooier kunnen maken. Wat vind jij van deze ingrepen en hoe kijk jij aan tegen plastische chirurgie? Laat het weten in een reactie!

5 tips voor een betere nachtrust

Wist je dat ruim 10 procent van de Nederlanders last heeft van chronisch slaaptekort? Een goed bed en matras is een eerste stap om goed te kunnen slapen en optimaal van je nachtrust te kunnen genieten. Daarnaast zijn er uiteraard ook nog andere dingen die bij kunnen dragen aan een goede nachtrust. In dit blog 5 tips.

1. Sport pas laat

Om beter te kunnen slapen is het aan te raden in de vroege ochtend te sporten. Je hebt dan minimaal een half uur intensieve beweging nodig. Zo heb je tegen de tijd dat je gaat slapen minder energie waardoor je sneller in slaap valt.

2. Geen telefoon

Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat je telefoon naast je bed elektromagnetische straling geeft die je nachtrust kan verstoren. Schakel alle apparatuur in je slaapkamer dus zoveel mogelijk uit, of verban deze uit je kamer.

3. Let op je cafeïnegebruik

Zorg ervoor dat je ’s avonds, maar ook overdag, niet teveel cafeïne (waaronder koffie) drinkt. Teveel cafeïne kan je nachtrust verstoren.

4. Stress

Zorg dat je geen stress hebt. Stress beïnvloed namelijk je slaapritme in negatieve zin. Ontspanningsoefeningen voordat je gaat slapen kunnen hierbij helpen. Zit je met dingen in je hoofd? Schrijf deze dan van je af voordat je naar bed gaat. Zo maak je je hoofd leeg en kun je zorgeloos slapen.

5. Een matras is niet ouder dan 10 jaar

Zoals al vermeld vormen een goed matras (niet ouder dan 10 jaar), een goed bed, dekbed en kussen de basis voor een goede nachtrust. Zelf raad ik hierbij traagschuim matrassen aan. Deze matrassen vormen perfect naar jouw lichaam. 

ECG voor een gezond hart

Je hart

Je hart is één van de belangrijkste organen van je lichaam. Nee, hét belangrijkste orgaan van je lichaam. Zonder een goed werkend hart valt niet te leven. Tegenwoordig door de goede ontwikkelingen op het gebied hartoperaties zijn de meeste gevallen van een slecht werkend hart goed te behandelen.

Feiten

Ongeveer 1% van alle pasgeboren baby’s in Nederland heeft een aangeboren hartafwijking. Dat komt neer op zo’n 1600 kinderen. In 1200 van deze gevallen is de afwijking zo erg dat een operatie noodzakelijk is. In de meeste gevallen wordt dit gedaan in het eerste levensjaar.

Soorten operaties

Er zijn twee verschillende soorten hartoperaties te onderscheiden. De openhartoperatie en de gesloten hartoperatie. In de meeste gevallen wordt er een open hartoperatie gedaan. Dit houdt in dat je hart stil gelegd wordt en door middel van een hart-longmachine worden de lichaamsfuncties in tact gehouden. Zodra de operatie afgelopen is zal het hart weer opgang gebracht worden.

Hartfilmpje

Een hartfilmpje, ook wel ECG (elektrocardiogram) genoemd, meet de elektrische activiteit van je hart. Hiermee kan bekeken worden of je hart nog optimaal werkt. Met een ECG meet je dus of je een hartaandoening hebt of een hartritmestoornis. Er zijn aandoeningen in het hart die niet te meten zijn met een ECG. Men zal dan nog vervolgonderzoeken moeten doen.
Bij een hartritmestoornis gaat het ritme van je hart niet goed. Een normaal hart slaat tussen de 60 en 100 keer per minuut. Als een hart sneller klopt dan is er sprake van tachycardie en klopt het hart langzamer dan is er sprake van bradycardie. Slaat het hart een keer over dan noemen we dat extrasystole.

Een niet goed kloppend hart kan erg vervelend zijn en niet goed aanvoelen. Als je je hart voelt kloppen betekent dit niet dat je hart niet goed klopt. Bij bijvoorbeeld hevig inspannen met een goede workout kan je hartslag al snel naar 160 hartslagen per minuut gaan. Bij stress kan men hartkloppingen ondervinden, maar in bijna alle gevallen zakt dit weer af tot een normale hartslag.

Wees dus niet gelijk ongerust als je hartkloppingen voelt. Iedereen heeft dat meerdere malen in zijn leven en dit hoeft zeker niet te betekenen dat je hart niet goed werkt.

Celebs Who Have Used Botox

You all probably know the medical term Botox. With this blog i would like to provide you with some results of a Botox treatment. For example i take some celebraties who have undergone a treatment.

Demi Moore

 

Gwyneth Paltrow

 

Jennifer Aniston

 

Jennifer Lopez

 

Kim Kardashian

I would really like to know what you think of the results. I also consider myself to undergo treatment.
On the picture below you can see the result that i want to achive
.

I hope to get some feedback from you guys :-)

Source result photo: Botox Amsterdam